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1、起飛高度要足夠高??刍@的時候,跳的高度很高。如果它達(dá)不到一定的高度,籃球就很難倒進(jìn)箱子里,所以你得把它放進(jìn)去。所以,當(dāng)你想扣籃的時候,你得憋著勁,用盡全力往上跳。
2、抓住機(jī)會起飛。除了起跳高度,把握起跳時機(jī)也很重要。如果在籃下起跳,需要很強(qiáng)的彈跳力。如果跑步時在籃下前一米起跳,可以利用動量增加起跳高度。
3、扣籃時抓住籃球。在扣籃的瞬間,你要抓緊籃球,不然手一滑,籃球就容易飛起來。如果能單手接住籃球,單手劈也沒問題。用手指抓住籃球,直接扣籃。如果你的手不夠大,抓不到籃球,可以雙手扣籃,這樣更安全。
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